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Programme d'arrêt du tabac pour les femmes enceintes

Mis en ligne le

Les services de pneumologie et de maternité du CH de Grasse s’associent pour proposer un nouveau programme d’arrêt du tabac pour les femmes enceintes.
Centré autour de la consultation antitabac, les activités d’hypnose, de sophrologie et de yoga renforcent l’accompagnement et assurent une prise en charges optimum.

1. CONSULTATIONS AVEC LA TABACOLOGUE :

Bénéficiez des conseils et du soutien d’un professionnel expérimenté pour :

- Vous préparer à l’arrêt du tabac ou maintenir le sevrage

- Faire le point sur votre dépendance et les meilleurs moyens à votre disposition pour stopper votre consommation.

RDV les jeudis dans le service de consultation de pneumologie

Prendre RDV au secrétariat de pneumologie au 04.93.09.50.13

2. L’HYPNOSE :

Tester l’hypnose médicale pour vous épauler au sevrage :

- Réduire l’envie de fumer

- Augmenter la motivation pour arrêter

- Renforcer la concentration ou augmenter l’efficacité d’un traitement visant à l’arrêt du tabac

Consultation individuelle les mardis sur RDV.

Prendre RDV au secrétariat de maternité au 04.93.09.52.51 ou 52.99

3. LA SOPHROLOGIE :

La sophrologie vous permettra de :

- Traiter les problèmes d'anxiété et de nervosité

- Redécouvrir son corps dans l’instant présent

- Amener l’esprit à se détendre

- Penser positivement

Atelier de groupe les 2èmes et 4 èmes mardis du mois de 16h30 à 17h30

Inscription suite à l’entretien avec la tabacologue puis avec le professionnel expérimenté

4. LE YOGA :

La pratique du yoga vous permettra de :

- Retrouver l’harmonie à la fois dans le corps et l’esprit

- Soulager les maux de la grossesse mais aussi des symptômes désagréables de l’arrêt du tabac

- Changer vos habitudes pour vous orienter vers un mode de vie plus sain

Cours collectifs avec travail du souffle, de postures et relaxation les 1ers et 3 èmes mercredis du mois, de 10h30 à 11h30.

Inscription suite à l’entretien avec la tabacologue puis avec le professionnel expérimenté

 

Vous pouvez télécharger toutes ces informations en cliquant ici.